Forfatter Emne: Terry Wahl's diæt  (Læst 85366 gange)

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #15 Dato: 10 Juni 2012, 14:11:03 »
Dette link var i en af mine FB grupper, den hvor deltagere har for lavt stofskifte (autoimmun sygdom, som jeg også er "heldig" at have), det er om kokosolie:

http://www.naturli.dk/naturli-viden/mad/7746-det-faste-guld
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #16 Dato: 11 Juni 2012, 08:12:42 »
Efterhånden som vi får rettet op på vores baktusser i tarmen, kan de have brug for lidt hjælp til at fungere optimalt. Nemlig enzymer. Her er lidt om sagen, og sidst et par links, hvor man kan købe:

http://radiodoktoren.dk/radiodoktoren/2011/03/10/ford%C3%B8jelsesenzymer

http://1dbiologi.wikispaces.com/Ford%C3%B8jelsessystemet+og+ford%C3%B8jelsesenzymer

http://www.sygdoms.com/8/2011/11/fordele-og-ulemper-ved-fordojelsesenzymer.html

http://sxykimifoodchem.urbanblog.dk/2012/05/18/oplysninger-om-ford%C3%B8jelsesenzymer/



http://www.amazon.co.uk/Source-Naturals-Essential-Enzymes-Capsules/dp/B000GFSVPU/ref=pd_cp_d_0

http://www.sourcenaturals.com/products/GP1111/


Denne side fandt jeg ret interessant - se de links, der er ude i venstre side, der gennemgås mange aspekter af fordøjelsen, især, hvis den svigter og laver knuder:

http://www.holistic-medicine.dk/behandlinger.html
« Senest Redigeret: 11 Juni 2012, 08:21:56 af Lisa.T »
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline Betty

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 213
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #17 Dato: 12 Juni 2012, 18:47:58 »
Lidt pinligt, men efter at have brugt min nye blender et par måneder, opdagede jeg at der står mål på siden, også cups!!
Men det er ret svært at se mærkerne, især når der er noget i blenderen, men nu har jeg fundet en løsning: neglelak! Ja, nu er mærkerne markeret med en kraftig rød neglelak, har overvejet at anskaffe en blå af slagsen også, så jeg også kan se noget når indholdet er en rød smoothie.

Og så har jeg i dag lavet en måling med jordbær, der skal ca 250 g jordbær til en cup, så en bakke jordbær og to cups er hjemme!
Gad vist hvor mange kirsebær jeg skal spise hver dag? må hellere spise et par kilo for at være sikker på jeg får nok. ;D

Har også prøvet at bage med boghvedemel og vand. Blev ret tørt, skal vist ikke bruge så meget mel næste gang.

Betty
SPMS. diagnose i 2004. Liberated hos Euromedic Poland (Dr. Simka) 12. maj 2010
Tungmetaller udrenset med EDTA efterår 2011
På TW diæt fra 1-1-2012

Offline s1974

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 159
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #18 Dato: 12 Juni 2012, 19:47:33 »
Apropos bakterier i tarmen, så vil jeg da tro, at mikroklimaet ændres langsomt men sikkert ved at skifte diæten, som vi har gjort.
 
TWdiæten må vel over tid give et resultat, som kan sammenlignes med at få udskiftet sin syge tarmflora med en rask tarmflora (eller hvordan det lige skulle forstås, du skrev noget om sådan nogle forsøg for noget tid siden Lisa). Min mave er meget glad for kostskiftet, jeg plejede ellers at have tendens til forstoppelse.
 
Jeg tror ikke at bakteriekulturen i købte glas med mælkesyregærede grøntsager fejler noget. Men de bedste og mest velsmagende mærker (Helios) er temmelig dyre, så jeg må lære at lave det selv.
 
/signe
RRMS dx 2002.
Vogl, oktober 2010
Ameds, marts 2012
'Terry Wahls Diæt' siden 3. april 2012
'Terry Wahls Paleo Diæt' siden 1. oktober 2012

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #19 Dato: 12 Juni 2012, 22:38:30 »
Signe, jeg håber også at kosten med tiden vil ændre floraen til det bedre. I den forbindelse kom jeg til at spekulere over, om de piller/pulvere man kan få kan tåle turen gennem mavens syrebad uden at slå alle bakterier i pillen ihjel. Jeg har en "gammel" skolekammerat og god veninde boende i USA, som er uddannet læge, hun lever ekstremt sundt, og spiser "raw food". Jeg har spurgt hende om problemet, og hun svarede, det der ikke er mange undersøgelser om problematikken, og hun sendte dette link:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21074284

Altså, nogle af bakterierne overlever, men ikke alle. Hvis indholdet i et købt glas er pasteuriseret, er det kogt, og bakterierne er døde. Dansk lovgivning forbyder så vidt jeg husker at sælge den slags rå og uforarbejdet mad. Derfor har vi kun pasteuriseret mælk. Der har vist for nylig været et mejeri, der har kæmpet for at få lov til at sælge en upasteuriseret (gede?)ost, de fik vist lov efter en hård kamp. Men normalt må man ikke.

Betty, jeg tror også der står mål på min blender. Men, ved nogen om målet cups er når det grønne er i frisk form, eller når det er blendet?? f.eks. en håndfuld frisk spinat fylder adskilligt mere end når det er blendet. Har man en cup når det er frisk, eller når det er blendet? En bakke jordbær kan jeg fint være med på, mmmmmm. Også kirsebær. Blåbær nænner jeg ikke at blende, jeg elsker dem i natur-form.
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline Betty

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 213
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #20 Dato: 13 Juni 2012, 08:44:17 »
Jeg ved det ikke, men jeg bruger målet når jeg har tilberedt, når jeg har kogt grønkål eller spinat f.eks. men som sagt, så ved jeg det ikke, har sendt spørgsmålet til TW men har aldrig fået svar.

Tarmfloraen tror jeg også vi skal gøre noget ved, den bliver formentligt bedre når vi ændrer kosten, men at give den lidt hjælp med et ekstra tilskud, må være en fordel.

Er der nogen som har noget erfaring med Kefir-svamp? Den var meget populær for en del år siden, men siden har der været stille omkring den.

Betty
SPMS. diagnose i 2004. Liberated hos Euromedic Poland (Dr. Simka) 12. maj 2010
Tungmetaller udrenset med EDTA efterår 2011
På TW diæt fra 1-1-2012

Offline s1974

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 159
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #21 Dato: 13 Juni 2012, 10:42:44 »
Jeg håber ikke at mikroorganismerne slår noget ihjel som de ikke skal, men det er umuligt at få overblik over den slags, synes jeg. Det er utrolig komplekst og langt det meste om emnet ved jeg ikke, og føler heller ikke, at det er noget jeg kan læse mig til. Jeg læser ikke medicinsk forskning, forstår ikke rigtig sproget, så jeg nøjes med fortolkninger fra fx. dr. Wahls.
Jeg vil tillade mig at regne med at mikroorganismerne bekæmper hinanden til min fordel, hvis bare jeg indtager masser af gode bakterier. Mere kan jeg ikke gøre. Der skal lidt held til. Jeg gør det som føles rigtigt, ligesom da jeg fik ballonudvidelserne, dem kan jeg heller ikke redegøre for i detaljer, men jeg er enormt glad for at jeg tog chancen.
 
Lisa, der står ikke noget om pasteurisering på de glas jeg har købt, der står blot at det er mælkesyregæret (dvs. fermenteret). Indholdet virker heller ikke varmebehandlet.
Her er et (kedeligt) link til skrivelse fra Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri, hvor det fremgår at Danmark er foregangsland i verden indenfor fermentering af mange forskellige fødevarer:
http://www.netpublikationer.dk/dffe/3859/html/chapter05.htm
 
Betty, jeg mener at have set tw sige, at en 'cup' er inden indholdet et kogt. Det er ret irriterende, at hun ikke bruger vægt som mål, det ville være nemmere.
RRMS dx 2002.
Vogl, oktober 2010
Ameds, marts 2012
'Terry Wahls Diæt' siden 3. april 2012
'Terry Wahls Paleo Diæt' siden 1. oktober 2012

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #22 Dato: 13 Juni 2012, 19:05:45 »
Det er ret utroligt, hvad man alt falder over, når man ikke gider se fodbold. DK-Por  1-2 - vi taber nok - ikke interessant.

Nå, men var der ikke én herinde, der spurgte på kefir?

Jeg fandt et link, da jeg cyklede rundt med flere ting. Der er både kefir, og mælkesyre kulturer til hjemmebrug. Jeg har ikke nærlæst alt, men der ser ud til at være mange spændende og brugbare ting. Se links til venstre.

Jeg var egentlig på jagt efter hvedegræs frø - til do-it-yourself. I en gruppe på FB taler de om byggræs. Det skulle være godt. Men for et års tid siden, var det hvedegræs, der var "mirakelmidlet". Og det kan da ikke skade at putte lidt i sin morgen smoothie. Hvedegræs - byggræs - et fedt...Jeg søgte så efter, om det er nødvendigt  at presse det. Kan man ikke bare putte græsset ned i sin blender med alt det andet? Saften må jo stadig være der. Nå, jeg kender én, jeg ved jeg kan spørge. En presser er dyr, og jeg har ikke en masse at rutte med.

http://www.hjemmeproduktion.dk/shop/yoghurtapparater-kulturer-13c1.html
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #23 Dato: 13 Juni 2012, 19:33:20 »
Hvis andre end jeg er interesseret i hvedegræs, fandt jeg dette infoblad fra ovenstående firma. Kig deres side igennem, der er rigtig megete interessant.

http://www.hjemmeproduktion.dk/images/pdf%20filer/Informationsblad%20-%20Det%20spirer%20minsanten!%20-%20Januar%202012.pdf
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #24 Dato: 13 Juni 2012, 19:36:19 »
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #25 Dato: 14 Juni 2012, 15:47:45 »
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #26 Dato: 14 Juni 2012, 16:47:32 »
Der er næsten ingen grænser for, hvad man kan finde, nå man ikke leder efter noget.

Vi har snakket lidt sauerkraut herinde, og jeg kom tilfældigt forbi denne side. Der kan man købe specielle krukker til at lave det i, og nederst på siden kan man købe en starterkultur, hvis man vil i gang med sådan én.


http://hjemmeriet.dk/produkter.php?kat=42



Gad vide hvad Christian laver? Han er ikke tit på sit forum....
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline hag

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 1.043
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #27 Dato: 14 Juni 2012, 17:00:51 »
Hej Lisa

Ja hvad laver jeg  :) Jeg har travlt med arbejde, og er træt om aftenen - det tror jeg beskriver nogenlunde hvad der sker  :-\

Jeg ser alt hvad der bliver skrevet, men har ikke så meget tid til forummet lige for tiden.

Jeg er super glad for at du og andre holder en aktiv debat herinde, og jeg skal nok komme tilbage når jeg får lidt mere luft.

christian
47 år, attakvis Sklerose, diagnose juni 2009. Liberation hos Ameds i Polen.
FMT behandling hos Taymount i England.
Nu på Gilenya.

Offline s1974

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 159
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #28 Dato: 18 Juni 2012, 15:25:16 »
50 minutters interview med Terry Wahls fra januar 2011. Jeg har pt. kun nået at se de første 20 min., hvor hun fortæller om sin sygdomsdebut og starten på at skabe diæten, de første resultater.
Jeg skal helt sikkert se resten lidt senere…
 
Det er en god introduktion til tankegangen bag diæten, men også en uddybning af nogle fakta. Hun tager eksempelvis en elektrisk dims op af lommen, som hun bruger til at aktivere muskler med...
 
http://www.youtube.com/watch?v=jLPVsO8omy4
 
RRMS dx 2002.
Vogl, oktober 2010
Ameds, marts 2012
'Terry Wahls Diæt' siden 3. april 2012
'Terry Wahls Paleo Diæt' siden 1. oktober 2012

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.581
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Terry Wahl's diæt
« Svar #29 Dato: 18 Juni 2012, 16:52:52 »
Signe, lagde du mærke til, ved hvilket "minut-tal" hun tog dimsen op af lommen? Jeg har kun skannet videoen ved at skubbe slideren frem, men kan ikke finde det.
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.