Forfatter Emne: Søvn  (Læst 6702 gange)

Offline PiaB

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 167
    • Vis profil
Søvn
« Dato: 01 August 2013, 18:31:50 »
Hej.
Jeg går ud fra, at det ikke kun er mig som ligger og roder rundt om natten. Det hjælper ikke med indslumringspiller for problemet kommer først senere på natten. Har så lige hørt om melatonin. Er der nogle som har errfaring med det?
Kh Pia
Attackvis MS siden 2005 - Blære, balance, føleforstyrelser i benene og gangdistanceproblemer, Mulig EDSS på 4,5. Tysabri i 2 år uden attacker -Ameds den 29/10

Offline per west

  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 910
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #1 Dato: 01 August 2013, 19:02:29 »
Jeg tager Malatonin, 1x3mg hver aften, fordi jeg bilder mig ind, at det giver en bedre og dybere søvn, hvor jeg af og til også drømmer.

Lidt pebrede priser hvis man vil handle med den danske agent: Stroh Medico 45866712

RR/SP ? Synsnervebet. 2001, diagnose 2009. Ballonudvidelse 2010. Ingen medicin. EDDS 2010 3. 1 år efter Vogl - 2,5 uden medicin, 2 år efter Indien 4,5! Kan medicin være placebo, og kan det være farligt at lade sig CCSVI behandle efter FDA har lukket ned?

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.582
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #2 Dato: 01 August 2013, 21:09:29 »
Jeg kan kun sige, at efter jeg har stillet min seng skrå, sover jeg bedre end en baby - HVER  nat, og også i denne varme.

Melatonin har jeg ingen erfaring med, men jeg har lidt erfaring med magnesium.

Pga at jeg også har en kronisk stofskifte sygdom (Hashimotos) og er nødt til at tage en pille for det hver morgen, kan det godt vare nogen tid inden jeg falder i søvn. Det er en kendt bivirkning ved pillerne. Det kan hjælpe at tage magnesium.

Men ikke som indslumringspille, den skal tages morgen eller formiddag. Det er lige som om, at den skal være godt inde i systemet før sengetid.

Men når først jeg falder i søvn er jeg langt inde i drømmeland. Skal somme tider op og tisse, men falder altid hurtigt i søvn igen.
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline PiaB

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 167
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #3 Dato: 02 August 2013, 15:00:01 »
Hej

Tak Per for Tlf.nr og dosis.
Lis: Jeg har sovet i skrå seng siden jeg første gang læste om det herinde og uden effekt.

God weekend til jer alle
Kh Pia
Attackvis MS siden 2005 - Blære, balance, føleforstyrelser i benene og gangdistanceproblemer, Mulig EDSS på 4,5. Tysabri i 2 år uden attacker -Ameds den 29/10

Offline hag

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 1.044
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #4 Dato: 03 August 2013, 09:02:17 »
Hej

Tak Per for Tlf.nr og dosis.
Lis: Jeg har sovet i skrå seng siden jeg første gang læste om det herinde og uden effekt.

God weekend til jer alle
Kh Pia


Hej Pia

Er du helt oppe på de ca 17 cm ? Hvis ikke virker det ikke særligt godt...

Christian
47 år, attakvis Sklerose, diagnose juni 2009. Liberation hos Ameds i Polen.
FMT behandling hos Taymount i England.
Nu på Gilenya.

Offline PiaB

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 167
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #5 Dato: 03 August 2013, 14:59:25 »
Hej

Jeg er kun på 10 cm, synes ikke det er behageligt at have den højere, men må jo prøve at overvinde det

Kh Pia
Attackvis MS siden 2005 - Blære, balance, føleforstyrelser i benene og gangdistanceproblemer, Mulig EDSS på 4,5. Tysabri i 2 år uden attacker -Ameds den 29/10

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.582
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #6 Dato: 03 August 2013, 15:47:22 »
Pia, jeg gik fra 0 - 17 på én gang. Har aldrig fundet det ubehageligt. Det er mest tanken man skal vænne sig til, og nu føles det føles helt fint. Sørg dog for at ligge på frotté lagen, og ikke silke/jersey lagen, så rutscher man lidt ned. Men jeg er aldrig landet i fodenden endnu.    :D
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline per west

  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 910
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #7 Dato: 03 August 2013, 18:14:18 »
Også lidt en forvirrende brik i puslespillet, synes jeg. Jeg ligger også med 17 cm hævet hovedende, men da jeg i Indien fik at vide at Azygos er afbrudt, hvilket jo så betyder, at vinklen skulle være uden betydning, lagde jeg sengen vandret igen.

Dette betød samme nat og de efterfølgende meget udtalte kramper i fødder, så jeg var nødt til at stå op flere gange i løbet af natten for at få kramperne til at lægge sig.

Jeg satte derfor "vinklen" tilbage på plads, og har ikke haft kramper siden? Tydeligt er det dog stadig væk at mærke pulsslaget i hjernen når jeg går i seng, som det var forinden CCSVI behandlingen både hos Vogl og hos Gupta...

Ville nu være rart såfremt man kunne finde en VVS-specialist som kunne etablere rørledningssystemet som det burde være.
RR/SP ? Synsnervebet. 2001, diagnose 2009. Ballonudvidelse 2010. Ingen medicin. EDDS 2010 3. 1 år efter Vogl - 2,5 uden medicin, 2 år efter Indien 4,5! Kan medicin være placebo, og kan det være farligt at lade sig CCSVI behandle efter FDA har lukket ned?

Offline Bjarne Fonnesbech

  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 702
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #8 Dato: 04 August 2013, 11:16:03 »
Hej Pia m.fl.

Kan også anbefale Melatonin fra Stroh Medico.

Tog en 3-4 stk. inden sengetid, da mit problem tidligere var at falde i søvn. Nu er jeg så generelt mere træt, så tager det ikke længere, men da jeg gjorde fungerede det helt fint. Som Per skriver, så mener jeg også det giver en dybere søvn.

Mvh Bjarne
ms-diagnose i 2002. SPMS / PPMS ? Liberated 13.1.2011 i Indien. F/U i Indien d. 11.9.11.
HSCT behandling i Mexico juni/juli 2016.

Offline Soeren34

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 155
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #9 Dato: 13 Oktober 2013, 19:15:05 »
Har efterhånden hørt flere steder at søvnproblemer er meget almindelige, når man har sclerose. Hvis man hører Rixpod med journalist Rix Untidt, som selv har sclerose, nævner han også at han har søvnproblemer, som han mener at kunne klare med D-vitamin indsprøjtninger.

For mit eget vedkommende har jeg også søvnproblemer plus at jeg har nogle rystelser, når jeg går. Derfor gav min neurolog mig recept på nogle Rivotriltabletter. De bruges egentlig mod epilepsi, men kan også bruges mod spasticitet (som kan være årsag til mine rystelser). Godt nok virkede tabletterne ikke på rystelserne og jeg blev voldsomt sløv af dem, så jeg holdt hurtig op med dem, men efter nogen tid fandt jeg ud af, at hvis jeg tog en tablet 1/2 - 1 time før sengetid, sov jeg vældig godt hele natten og var frisk næste morgen.

Er der andre med erfaringer med søvnproblemer?
SPMS nu, RRMS diagnose i 2007, selvbedømt EDSS 4-4,5
At have sclerose behøver ikke at betyde et dårligere liv, kun et anderledes liv..

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.582
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #10 Dato: 13 Oktober 2013, 21:27:36 »
Jeg kan ikke lade være med at spørge, jer med falde-i-søvn-problemer, ligger I på skrå seng? Ellers prøv det.
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.

Offline PiaB

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 167
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #11 Dato: 15 Oktober 2013, 20:59:10 »
Hej igen.

Ja der skal ske noget nu. I nat var den halv fem tror jeg, inden jeg faldt i søvn, og vækkeuret ringede kvart i syv. Det kan så gå fordi jeg har ferie nu, ellers dur det ikke. Det gjorde det så heller ikke bedre at jeg så "Blodets bånd" som først var færdig til midnat, det var ganske forfærdeligt, slet ikke til at slippe.

Kh Pia
Attackvis MS siden 2005 - Blære, balance, føleforstyrelser i benene og gangdistanceproblemer, Mulig EDSS på 4,5. Tysabri i 2 år uden attacker -Ameds den 29/10

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.582
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Søvn
« Svar #12 Dato: 16 Oktober 2013, 09:14:48 »
Hej Pia.

En anden ting, jeg har lagt mærke til, er at magnesium hjælper.

Da jeg pga et for lavt stofskifte, er nødt til at tage medicin for det hver dag, og én af bivirkningerne er, at det tager lang lang tid at falde i søvn. Det hjælper dog med magnesium, synes jeg. Men ikke som 'falde-i-søvn' pille. Det skal tages med det samme om morgenen, så det ligesom 'er i kroppen'. De dage, hvor jeg glemmer at tage det, tager det længe at falde i søvn. De dage, hvor jeg husker det, tager det kortere.

Og skrå seng gør søvnen bedre.

SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.