Forfatter Emne: Stive muskler  (Læst 874 gange)

Offline hag

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 1.042
    • Vis profil
Stive muskler
« Dato: 22 Juni 2017, 13:25:13 »
Hej

Jeg bøvler med at jeg har meget stive muskler i benene.

Jeg har læst på nettet, at man skal sørge for at rulle sine muskler på en skum rulle.

Jeg kan anbefale at læse her: https://overcomingms.org/forum/viewtopic.php?f=5&t=3457

Jeg har prøvet at rulle et par gange, og det gør sindsygt ondt!

Men det skulle blive bedre med tiden, og på ovenstående link får man indtryk af at man helt kan få stivheden væk!

Jeg bruger også Baclofen, men det er tæt ved virkningsløst for mig  >:(

christian
47 år, attakvis Sklerose, diagnose juni 2009. Liberation hos Ameds i Polen.
FMT behandling hos Taymount i England.
Nu på Gilenya.

Offline hag

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 1.042
    • Vis profil
Sv: Stive muskler
« Svar #1 Dato: 26 Juni 2017, 14:35:08 »
Jeg har nu rullet specifikt ydersiden af mine lårmuskler, som er stive som et brædt.

Det gjorde sindsygt ondt de første par dage, men nu gør det bare ondt.

Jeg håber at det holder op med at gøre ondt, for så tror jeg at musklerne er blevet blødere.

Jeg er så heldig, at jeg kan få massage på mit arbejde også, så det benytter jeg mig af.

christian
47 år, attakvis Sklerose, diagnose juni 2009. Liberation hos Ameds i Polen.
FMT behandling hos Taymount i England.
Nu på Gilenya.

Offline Sønderjyde

  • Full Member
  • ***
  • Indlæg: 161
    • Vis profil
Sv: Stive muskler
« Svar #2 Dato: 30 Juni 2017, 20:08:05 »
Hej Hag.

Hvad ruller du med og hvordan? Jeg har også stive ben og ville også gerne gøre et eller andet.
Lige lidt info om mig..:-) Jeg er 28 år og fra det Sønderjyske.. Fik konstateret ms i 2002 og har været på rebief og er nu på tysabri og det har hjulpet og har bremset det.. Er blevet undersøgt for ccsvi og har ca 40 % forsnærving på højre side og ca 70% på venstre side.

Offline Lisa.T

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Indlæg: 2.578
  • I'm not perfect, but my dog loves me!
    • Vis profil
Sv: Stive muskler
« Svar #3 Dato: 22 August 2017, 22:42:19 »
Ih du godeste, jeg har ikke været her i en evighed, og nu kun fordi jeg trykkede et 'forkert' sted.

Men det med at rulle lyder da spændende, hvordan gør du helt præcist? Kan du få konen til at tage en video af det?? Please?!
SPMS'er, dx 1997, kørestolsfræser. Har aldrig fået medicin. Selvbedømt EDSS 7. Liberated i Indien d. 8.11.2010 - små bitte forbedringer.
Siden 1.1.2012 på TW's diæt - 100%. 1. juni 2013 startet D-vit. kur.